Иногда быть счастливым трудно. Понимание того, как иметь счастливую жизнь, может казаться неподъемным.
В книге “Аутентичное счастье” профессор Университета Пенсильвании Мартин Селигман (признанный спец по исследованию счастья) говорит, что есть четыре типа счастливой жизни.
Да, это так, - мы не просто имеем карту счастливой жизни, мы имеем аж четыре выбора. Это не значит, что они одинаковы. По мере того, как вы продвигаетесь по списку, жизнь становится лучше - но с большими вызовами. Первые три имеют большие сильные стороны - но и большие слабости.
И № 4 (барабанная дробь): Полная Жизнь. В ней есть все, - но, конечно, ее сложнее всего достичь.
Готовы к счастливой жизни, которая подходит именно для вас? Давайте разберем все 4, посмотрим, какой набросок удовлетворяет ваши потребности и выясним, какова жизнь счастливейших людей на планете.
Итак, что за дверью № 1?
Счастливая жизнь № 1: “Приятная жизнь”
Цель - один сплошной отпуск. Вы хотите иметь позитивные чувства и телесные наслаждения по максимуму. Вкусная еда, хорошее пиво, улыбки, массажи и смех. Никаких сожалений, беспокойств и голова, полная позитивных мыслей.
Из “Аутентичного счастья”:
Приятная жизнь: жизнь, которая ищет позитивные эмоции по поводу настоящего, прошлого и будущего.