Возможности повсюду. Часть 2

09 Авг Возможности повсюду. Часть 2

(Продолжение. Начало здесь)

Что будет, если забрать у вас привычные жизненные стратегии?

Очень многие люди лишатся смысла жизни, потому что создание препятствий и героическое их преодоление составляет их смысл жизни.

На самом деле… Когда вы приходите куда-то и начинаете рассказывать, как героически преодолеваете трудности, люди вроде бы начинают восхищаться. Они говорят: да, какая она замечательная, у нее так много трудностей, а она жизнерадостная, она выживает, и никто не знает и не хочет знать, что за этим выживанием скрывается.

Люди просто не понимают, что таким поведением, таким отношением к жизни они разрушают свой мозг, свой внутренний компьютер. Физически. Потому что негативный подход активизирует определенные биохимические реакции, которые повреждают и в конечном счете разрушают мозг.

Отсюда ваши болячки. Это доказано учеными.

Начинать изменения можно с разных сторон, но лучше не доводить себя до разрушения, до старческого маразма, до болезни Альцгеймера, когда никого в мире уже не узнаешь и остаешься растением.

И не обольщайтесь, что другие люди на самом деле ценят вас за это. Скорее всего, им быстро надоест слушать истории о ваших героических преодолениях и они потихонечку будут от вас отваливаться. И еще больше надоедает слушать бесконечные жалобы о том, как несправедливо обошлась жизнь, какая вы хорошая, а кто-то там плохой.

Первый шаг к любым изменениям – наблюдение, вытаскивание на поверхность каких-то неэффективных действий, осознание.

Что такое осознание? Это просто наблюдение без навешивания на себя ярлыков. Как за подопытным кроликом. Ну да, я веду себя вот так. Почему я веду себя именно так? Какой цели хочу достичь? 

И тогда мы находим, что можно изменить. 

Как правило, обнаружится, что необходимо изменить совершенно крохотный момент. Сделали – отследили – посмотрели по сторонам – откорректировали – если правильно, закрепили на уровне Бессознательного – идете дальше.

Если неправильно сделали – откорректировали, закрепили, идете дальше. Без закрепления у вас ничего не получится.

Возможно, не удастся убрать их все сразу, потому что если вы накапливали их всю жизнь и из поколения в поколение, часто бывает невозможно устранить все сразу, не разрушив жизнь.

Наш принцип – «не навреди». Не случайно потом в моих тренингах процентов 95 женщин рапортуют о том, что у них резко улучшились отношения в семьях и что они переживают второй медовый месяц.

Не навреди…

(Продолжение следует)