Меня выбило из колеи… Но жизнь-то продолжается!

A VPN is an essential component of IT security, whether you’re just starting a business or are already up and running. Most business interactions and transactions happen online and VPN
Новое сообщение президента слегка выбило меня из колеи. Звонок в налоговую ничего хорошего не принес, — ни я, ни муж не попали в список, кому положены послабления — платите все вовремя и полностью. А вокруг в сетях все лихорадит — от пофигизма и ругани, до восхваления и групповых медитаций за здоровье Земли-матушки…

Каждый справляется с тем, что на него навалилось как может. Но оставаться спокойным, соглашусь, сложно. И в одиночку выплыть тоже сложно. И делать сложно. И не делать тоже))) Замкнутый круг.

А тут я еще заикнулась о том, что можно это время использовать для укрепления своих позиций и развития.

🙈Да, кризисные времена для части людей — это время возможности. Кто ждет чуда, что все пройдет само, — тот будет в провале. Мир уже не будет прежним (да, банально, но другую фразу подобрать сложно для констатации этого факта). То, что работало еще вчера — сегодня может дать нулевой выхлоп. А то, что казалось бредовой идеей может выстрельнуть.

Все вокруг лихорадит. Явно или не очень. Настроение и настрой тоже может скакать вверх и вниз. За что хвататься? Что делать в первую очередь? Как жить в новой реальности? Где найти ресурсы. И не только внешние, но и внутренние?

Эти вопросы мы с мужем обсуждаем в последние 2 дня. Мы поддерживаем друг друга, даем подсказки и даже слова утешения)))).

И чтобы найти внешние резервы и возможности, сначала нужно перестать раскачиваться внутренне. Сказать себе “Стоп”, из минуса выйти в нейтральное уравновешенное состояние и только потом в плюсовое. Только так ты будешь более устойчив и перестанет “лихорадить”.

😇Так что — начинаем укреплять свои позиции с себя самих. “Была некоторая паника в связи с запретом выходить из дому”, — написала мне клиентка. Но она быстро смогла с ней справиться, потому что мы наработали с ней эту привычку — замечать негативные чувства — задавать правильные вопросы себе в нем — выходить в “0” и потом в нормальное состояние.

Завтра, в субботу, я планирую в 9-00 мск провести прямую трансляцию, где мы поговорим, что еще можно сделать для себя самой прежде всего, чтобы начать расчищать пространство физическое и ментальное от негативного прессинга, чтобы начать видеть то, что ты можешь сделать здесь и сейчас для себя и своего близкого окружения. И не то, чтобы поговорим, но я дам одно простое, но интересное упражнение. Начнем с этого шага!

P.S. Трансляция будет проходить в группе https://vk.com/evrydaystep. Подпишитесь на уведомление, чтобы не пропустить начало. Ждать опоздавших не будем.
Picture of Евгения Скороделова

Евгения Скороделова

"Просто о сложном" Коуч Руководитель проектов центра

Leave a Replay

About Me

Проснувшись однажды утром после беспокойного сна, Грегор Замза обнаружил, что он у себя в постели превратился в страшное насекомое.

Recent Posts

Follow Us

Weekly Tutorial

Sign up for our Newsletter

Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit