Новое сообщение президента слегка выбило меня из колеи. Звонок в налоговую ничего хорошего не принес, – ни я, ни муж не попали в список, кому положены послабления – платите все вовремя и полностью. А вокруг в сетях все лихорадит – от пофигизма и ругани, до восхваления и групповых медитаций за здоровье Земли-матушки…

Каждый справляется с тем, что на него навалилось как может. Но оставаться спокойным, соглашусь, сложно. И в одиночку выплыть тоже сложно. И делать сложно. И не делать тоже))) Замкнутый круг.

А тут я еще заикнулась о том, что можно это время использовать для укрепления своих позиций и развития.

🙈Да, кризисные времена для части людей – это время возможности. Кто ждет чуда, что все пройдет само, – тот будет в провале. Мир уже не будет прежним (да, банально, но другую фразу подобрать сложно для констатации этого факта). То, что работало еще вчера – сегодня может дать нулевой выхлоп. А то, что казалось бредовой идеей может выстрельнуть.

Все вокруг лихорадит. Явно или не очень. Настроение и настрой тоже может скакать вверх и вниз. За что хвататься? Что делать в первую очередь? Как жить в новой реальности? Где найти ресурсы. И не только внешние, но и внутренние?

Эти вопросы мы с мужем обсуждаем в последние 2 дня. Мы поддерживаем друг друга, даем подсказки и даже слова утешения)))).

И чтобы найти внешние резервы и возможности, сначала нужно перестать раскачиваться внутренне. Сказать себе “Стоп”, из минуса выйти в нейтральное уравновешенное состояние и только потом в плюсовое. Только так ты будешь более устойчив и перестанет “лихорадить”.

😇Так что – начинаем укреплять свои позиции с себя самих. “Была некоторая паника в связи с запретом выходить из дому”, – написала мне клиентка. Но она быстро смогла с ней справиться, потому что мы наработали с ней эту привычку – замечать негативные чувства – задавать правильные вопросы себе в нем – выходить в “0” и потом в нормальное состояние.

Завтра, в субботу, я планирую в 9-00 мск провести прямую трансляцию, где мы поговорим, что еще можно сделать для себя самой прежде всего, чтобы начать расчищать пространство физическое и ментальное от негативного прессинга, чтобы начать видеть то, что ты можешь сделать здесь и сейчас для себя и своего близкого окружения. И не то, чтобы поговорим, но я дам одно простое, но интересное упражнение. Начнем с этого шага!

P.S. Трансляция будет проходить в группе https://vk.com/evrydaystep. Подпишитесь на уведомление, чтобы не пропустить начало. Ждать опоздавших не будем.
Автор: Евгения Скороделова
"Просто о сложном" Коуч Руководитель проектов центра
Нет комментариев

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Задайте свой вопрос

Отправка...

ИП Скороделова Евгения Владимировна | ИНН 254001943203 | ОГРНИП 310250226400021 © 2015-2020 Использование материалов с сайта https://megacoach.ru  разрешено только с согласия правообладателей.

Введите данные:

или    

Forgot your details?

Create Account

Send this to a friend