Мы очень классно поработали на интенсиве “За пределами Мечты”. Почти 9 часов вместо 6 запланированных. Самые недоверчивые убедились, что за один день можно создать то, что не укладывается в целый месяц, и ушли полные энтузиазма сделать задуманное завтра же.

И сделали ведь! Но только у некоторых при этом полезло сильное раздражение! Нелогично? А кто сказал, что человек — логичное существо?

Мы с этим слегка поразбирались, а потом я предложила простой рецепт. 

Девушки наши, составив список дел, вычеркивали сделанное. Я предложила вместо вычеркивания ставить галочки.

Разница? Огромная. Наш мозг не любит терять. Потерянное, с его точки зрения, — это исчезновение жизненного ресурса. Так и умереть недолго. А вычеркнутое — считай, потерянное. Вычеркнул — остался ни с чем. Чем больше вычеркнутых дел, тем больше дыра в ресурсах (как бы). Мозг лихорадочно ищет, чем бы ее заткнуть, и держит фокус на незавершенках. А их у нас немерено.

Мы в технологии моделирования реальности это тоже используем, но совсем для других целей.

А птички напротив выполненного — совсем другое дело! Они накапливаются! Все не зря! Я становлюсь богаче! Кладовочка сокровищ пополняется!

Пользуйтесь:

1. Разделите то, что вам нужно сделать, на максимальное количество мельчайших телодвижений. Чтобы сделать простой шаг, вам нужно а) опереться на одну ногу, б) поднять другую, в) перенести тяжесть тела, г) передвинуть висящую ногу, д) поставить пятку на землю, е) опустить носок, ж) перенести тяжесть тела… Это мы еще руки и остальные части тела не задействовали))). Так можно разложить любой процесс.
2. Составьте список.
3. Каждое выполненное движение отмечайте галочкой.

И понаблюдайте, что будет происходить.

Поделитесь результатами в комментариях. Не терпится узнать, что получилось!

P.S. Из отчета участницы интенсива: Я села за комп, и все сложилось! У меня больше нет сопротивления! по крайней мере пока. Все внутри тихо и удовлетворенно. И есть четкое понимание того, что за чем делать, и как. И про цену, и про то, как я это все обосную, и все остальное. Для меня это самый главный результат всего того действа, которое ты провела. Началось все с плана, и закончилось перестановкой мест слагаемых. Спасибо громадное! Это то , чего мне как раз не хватало!!”

P.P.S. Кстати, а вы хотели бы взлететь к цели на следующем интенсиве?